Strije su izdužene, nekoliko milimetara široke, različito dugačke brazde na koži koje nastaju zbog stanjenja površinskog sloja kože i promjena u strukturi vlakana elastina i kolagena u dubljim slojevima kože, čija je funkcija da koži pomažu u zadržavanju oblika.
Kada se srednji sloj kože naglo rastegne, bilo da je to tokom trudnoće ili zbog naglog povećanja mišićne mase ili pak nagle promjene težine, dolazi do smanjenja elastičnosti kože i trganja elastičnih vlakana.
Uz celulit strije predstavljaju najvećeg ženinog neprijatelja. Trebate odmah imati na umu da ih se nikad ne možete u potpuno ne možete riješiti, ali možete spriječiti njihovo nastajanje i smanjiti već učinjenu ”štetu”.
Većina ljudi strije povezuje s trudnoćom ili debljanjem, ali neki ljudi jednostavno imaju veće genetske predispozicije za dobiti ih. Ukratko, ako je vaša majka imala strije, velika je vjerojatnost da ćete ih imati i vi. No, nema razloga za paniku i brigu, postoji rješenje!
Većina ljudi strije povezuje s trudnoćom ili debljanjem, ali neki ljudi jednostavno imaju veće genetske predispozicije za dobiti ih. Ukratko, ako je vaša majka imala strije, velika je vjerojatnost da ćete ih imati i vi. No, nema razloga za paniku i brigu, postoji rješenje!
Strije su izdužene, nekoliko milimetara široke, različito dugačke brazde na koži koje nastaju zbog stanjenja površinskog sloja kože i promjena u strukturi vlakana elastina i kolagena u dubljim slojevima kože, čija je funkcija da koži pomažu u zadržavanju oblika. Kada se srednji sloj kože naglo rastegne, bilo da je to tokom trudnoće ili zbog naglog povećanja mišićne mase ili pak nagle promjene težine, dolazi do smanjenja elastičnosti kože i trganja elastičnih vlakana. Rezultat toga su ružne linije po koži tijela – strije. Uglavnom se strije javljaju na površini mada se mogu javiti i potkožne.
Ovisno o vašem tipu kože, strije se prvo pojavljuju kao ružičaste, crvenkastosmeđe ili tamnosmeđe linije koje tek kasnije dobivaju ljubičastu nijansu. S vremenom se te linije izravnavaju s površinom kože i poprime nekoliko nijansi svjetliji ton od prirodnog tona vaše kože. Postepeno postaju manje primjetne, ali nikada ne nestaju. Mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu gdje se koža rastegnula (stražnjica, ramena, nadlaktice, trbuh, grudi i bedra).
Ovisno o vašem tipu kože, strije se prvo pojavljuju kao ružičaste, crvenkastosmeđe ili tamnosmeđe linije koje tek kasnije dobivaju ljubičastu nijansu. S vremenom se te linije izravnavaju s površinom kože i poprime nekoliko nijansi svjetliji ton od prirodnog tona vaše kože. Postepeno postaju manje primjetne, ali nikada ne nestaju. Mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu gdje se koža rastegnula (stražnjica, ramena, nadlaktice, trbuh, grudi i bedra).
Možete napraviti puno ako se držite pravilne prehrane i održavate normalnu težinu. Ako imate višak kilograma, vrijeme je smršavite.
Važan je i dovoljan unos tekućine. Osam čaša vode dnevno je minimum, piše Tea Werner za Polleo Sport.
Važan je i dovoljan unos tekućine. Osam čaša vode dnevno je minimum, piše Tea Werner za Polleo Sport.
Neki od praktičnih savjeta koji ublažavaju izgled strija su:
1. Masiranje kože rukavicom ili četkom za masažu.
2. Svakodnevno nanošenje hranjive kreme ili losione na kritična područja.
3. Konzumiranje hrane koja je bogata cinkom i vitaminima E i C.
2. Svakodnevno nanošenje hranjive kreme ili losione na kritična područja.
3. Konzumiranje hrane koja je bogata cinkom i vitaminima E i C.
Redoviti piling, hidratacija i masaža pomoći će vašoj koži da bude gipkija i izgleda najbolje moguće, što će smanjiti pojavu strija, kažu stručnjaci. Stoga vrijedi potrošiti pet minuta dnevno i uvesti rutinu brige o tijelu.
Strije koje su u ranoj fazi mogu se minimalizirati hidratantnim kremama. Ulje s vitaminom E, koje pomaže općem stanju kože, može smanjiti vidljivost strija. Iako kreme ne mogu promijeniti već nastala oštećenja kože, mogu dobro djelovati na strije u nastanku. Može vam pomoći i ružino ulje ili mlijeko za tijelo koje sadrži voćne kiseline (AHA). One, naime, potpomažu regeneraciji ćelija kože. Nakon nekoliko tjedana sa tretmanima AHA kiselinama strije postaju manje vidljive, a koža fleksibilnija.
Terapija laserom također predstavlja jednu od mogućnosti uklanjanja strija, međutim terapija je djelotvorna samo ako su strije još mlade, odnosno u fazi nastanka. Ipak, ni ovaj tretman ne uklanja strije do kraja nego ih samo izblijedi. Laser reagira samo na tamnije nijanse stoga ako su strije tamnocrvene ili smeđe, biti će i najdjelotvorniji. Za vidljivije rezultate potrebna je serija od barem desetak tretmana.
Između 75 i 90 posto žena dobije strije tijekom trudnoće. Pojavljuju se u drugoj polovini trudnoće (šesti i sedmi mjesec) kao jake crvene linije, najčešće u donjem dijelu stomaka, ali moguće su i na drugim dijelovima, na grudima, stražnjici i bokovima. Nastaju kao posljedica rastezanja kože, a iako pucanje kože nije bolno, mogu izazvati iritaciju i svrab. Kao mjera opreza, budućim majkama preporučuju se posebne kreme i losioni protiv strija.
dnevno.hr
Nema komentara:
Objavi komentar